Подымал Елена Андреевна
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Подымал Елена Андреевна работает и проводит занятия территориально: г. Ульяновская область, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Подымал Елене Андреевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес
- Восстановление после родов1800 ₽ за чОнлайн или очные занятия , стоимость за час
- Консультации по питанию3000 ₽ за мес.Месяц сопровождения по питанию ( книги , лекции , меню , обучение как правильно и вкусно питаться и прийти к своей цели )
Подсчет КБЖУ связь со мной в течении месяца
Контроль замеров и фото ) - Коррекция фигуры1500 ₽ за чСиловые тренировки для подтяжки ягодиц , упражнения для укрепления пресса и улучшения осанки
Онлайн и очно - Силовой тренинг1500 ₽ за ч
- Тренажёрный зал1500 ₽ за чСиловая тренировка , стоимость за час
- Функциональный тренинг1600 ₽ за час
- ЛФК
- ЛФК коррекция осанки1800 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Ульяновский фармацевтический колледж, медицинское образование, сестринское дело, 2012–2016 гг.
- StartFit, семинар «79 упражнений — уровень "мастер-тренер"», 2018 г.
- Ассоциация УСК «Фаворит», программа «Персональный тренер тренажёрного зала», 2019 г.
- Ассоциация УСК «Фаворит», курс «Основы рационального и спортивного питания», 2019 г.
- Ассоциация УСК «Фаворит», курс «Консультант по питанию», 2019 г.
- Ульяновский государственный университет, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 2016–2020 гг.
- ОЦ «Анатомия», онлайн-курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
- ОЦ «Анатомия», онлайн-курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
- PoleStar, курс «Принципы движения», 2021 г.
- Международноая школа PoleStar, тренер по пилатесу, 2022 г.
- Nutrition Science Academy, курсы по нутрициологии, 2023–2024 гг.
- ООО «Академия нутрициологии», профессиональная переподготовка, превентивный нутрициолог, 2023–2024 гг.
Отзывы о Подымал Елене Андреевне
Здесь вы найдёте 7 отзывов о Подымал Елене Андреевне.
💬 Хороший специалист в своём деле.
Чуткий и внимательный тренер.
Есть своя отличная студия, в которой имеется всё необходимой для тренировок.
💬 Пишу отзыв спустя уже несколько недель тренировок)
Елена оперативно составила программу тренировок по результатам опроса. Главное для меня было - подобрать упражнения, которые можно делать с больными коленями, в итоге упражнения выбрали довольно комфортные для выполнения.
И технику Елена ставит так, чтобы чувствовались нужные мышцы, поправляет, если необходимо )
Продолжаем заниматься
💬 Елена, спасибо за дисциплину! Грамотный подход, Елена учла все мои пожелания, все проблемы со здоровьем, для меня это очень важно, дала инструкции по питанию, главное на следующий день после занятий, я почувствовала свои мышцы 👏
💬 Привет всем, кто это читает! :)
Мы с Леной быстро договорились о первой тренировке, учли мои пожелания и сразу взялись за дело! Прошло только два занятия, а я уже чувствую положительную динамику.
Будем заниматься дальше и трекать результаты 🩷
💬 Очень понравилось работать с Еленой, тренировка прошла в один миг, очень комфортно, понятно!
Это мой первый опыт онлайн тренировки, оказалось очень удобно!
Рекомендации и подбор
